File de crap in crusta de pesmet cu sote de cartofi, conopida si spanac 250g/350g/500g
Ingrediente si declaratii nutritionale:
- File de crap in crusta de pesmet cu sote de cartofi, conopida si spanac: file de crap, pesmet, rosii, ardei, sos de soia, foi de dafin, sare, piper, usturoi, zeama de lamaie, cartofi, rozmarin, conopida, spanac, ulei de masline, smantana vegetala.
Gramaj: 250g/350g/500g calorii:
Informații nutriționale 100g
Valoare Energetică (kJ/kcal): 516.7 / 125.6, Grăsimi (g): 7.5 din care: Acizi grași saturați (g) 1.2, Glucide (g): 8.2 din care: Zaharuri (g): 1.8, Proteine (g): 6.8, Sare (g): 1.7
Informații nutriționale porție (250.00g)
Valoare Energetică (kJ/kcal): 1291.8 / 313.9, Grăsimi (g): 18.8 din care: Acizi grași saturați (g) 2.9, Glucide (g): 20.6 din care: Zaharuri (g): 4.5, Proteine (g): 17.1, Sare (g): 4.2
Informații nutriționale 100g
Valoare Energetică (kJ/kcal): 754.1 / 182.5, Grăsimi (g): 12.2 din care: Acizi grași saturați (g) 1.9, Glucide (g): 10.3 din care: Zaharuri (g): 1.4, Proteine (g): 8.9, Sare (g): 1.3
Informații nutriționale porție (350.00g)
Valoare Energetică (kJ/kcal): 2639.2 / 638.6, Grăsimi (g): 42.7 din care: Acizi grași saturați (g) 6.6, Glucide (g): 36 din care: Zaharuri (g): 5, Proteine (g): 31, Sare (g): 4.7
Informații nutriționale 100g
Valoare Energetică (kJ/kcal): 871.8 / 210.4, Grăsimi (g): 13.8 din care: Acizi grași saturați (g) 2.1, Glucide (g): 13.5 din care: Zaharuri (g): 1.3, Proteine (g): 9.7, Sare (g): 1.1
Informații nutriționale porție (500.00g)
Valoare Energetică (kJ/kcal): 4358.8 / 1052.2, Grăsimi (g): 68.8 din care: Acizi grași saturați (g) 10.5, Glucide (g): 67.4 din care: Zaharuri (g): 6.3, Proteine (g): 48.3, Sare (g): 5.7
Alergeni
Conține: Gluten, Pește, Soia
*Pozele sunt cu titlu de prezentare. Preparatul face parte din meniul programului Pescetarian.