faceboook
10% Reducere la abonament 5 zile
20% Reducere la abonament 20 de zile
Blog Blog
Acasa Blog
29/03/2021

8 alimente considerate "rele", dar care pot fi utile pentru slăbit

Blog FitFoodWay
Primăvara este aici, motiv pentru care ne gândim ușor – ușor la trupul perfect pentru vară. Dacă nu ai început încă o dietă cu mâncare pentru slăbit rapid sau nu cauți rețete, cu siguranță vei începe curând. După cum bine știi, programele noastre îți stau la dispoziție cu mâncare sănătoasă și tare gustoasă, ce te duce la kilogramele dorite fără a găti sau a face mari sacrificii culinare. Totuși, cum… Mai multe
05/03/2021

9 trucuri cu ajutorul cărora vei ajunge să iubești mâncarea sănătoasă

Blog FitFoodWay
Teoria o știm cu toții: trebuie să alegem întotdeauna mâncarea sănătoasă. Astfel vom trăi o viață lungă și frumoasă. Asta ne dorim, până la urmă. Din nefericire însă, rețetele de mâncare sănătoasă nu arată mereu la fel de apetisante precum cele nesănătoase. Să comparăm, de exemplu, o salată cu o porție de cartofi prăjiți crocanți... sau un măr cu o prăjitură colorată și plină ochi de zahăr. Ca să nu… Mai multe
26/02/2021

13 alimente care scad și mențin tensiunea arterială în limite normale

Blog FitFoodWay
Dacă pentru tensiunea arterială mică avem un remediu rapid și la îndemână – cafeaua, când vorbim de tensiunea arterială mare, treaba este puțin mai complicată. De ce? Pentru că ea nu scade cum ai bate din palme. Cel mai cunoscut remediu pentru aducerea tensiunii arteriale la valori normale este, așadar, reprezentat de tratamentul medicamentos. Puțini oameni știu însă că o alimentație sănătoasă are și ea un aport considerabil, putând să… Mai multe
17/02/2021

Nu mânca prea multe gustări pe zi

Blog FitFoodWay
Gustările sunt o plăcere nevinovată sau, cel puțin, așa crede lumea. De aceea, fie că preferă gustări reci sau calde, ele devin rapid atracția principală a fiecărei zile. Desigur, asta se întâmplă pentru că oamenii optează din ce în ce mai des pentru mâncare sănătoasă și pe acest principiu aleg mai mereu preparate ce nu sunt deloc apetisante. Apoi apare concepția potrivit căreia, dacă felurile de bază sunt îngrozitoare, gustările… Mai multe
10/02/2021

Dieta la ore fixe

Blog FitFoodWay
În top 3 dorințe aparent imposibile ale oricărui om se regăsește inevitabil "să pot mânca orice, oricât și oricând fără să mă îngraș". Ba, dacă nu cere prea mult, pe deasupra să mai și elimine ca prin minune grăsimea acumulată în exces. Te recunoști în descriere? Din păcate, nu avem o lampă fermecată cu un duh ce îți va îndeplini visul cât ai bate din palme. Nimeni nu are, iar… Mai multe
03/02/2021

10 tehnici să reduci pofta de mâncare excesivă

Blog FitFoodWay
Pofta de mâncare excesivă duce inevitabil la creștere în greutate sau inclusiv la apariția unor probleme de sănătate. Prin urmare, nu e deloc un obicei de dorit. Cauzele ei sunt variate, începând cu plictiseala sau pura poftă și ajungând până la anxietate. Iar când discutăm despre anxietate, plaja este extrem de largă, pentru că ea se poate datora nemulțumirii față de propria persoană, față de cei din jur sau chiar… Mai multe
27/01/2021

12 trucuri pentru o dietă sănătoasă

Blog FitFoodWay
Asemenea majorității oamenilor, probabil că ți-ai setat și tu o serie de rezoluții la începutul anului. Îți dorești să începi poate o dietă de slăbire, cum ar fi dieta keto de la noi, să faci sport în mod consistent, să-ți pui în valoare o pasiune, să testezi o carieră nouă sau să avansezi în cea existentă... și câte și mai câte. Întrebarea este: te-ai apucat de ele sau ai pierdut… Mai multe
23/12/2020

Ce să mănânci de sărbători ca să nu ai probleme de greutate

Blog FitFoodWay
E din nou acea perioadă din an în care nu contenim să facem o mulțime de feluri de mâncare cu rețete care mai de care mai sofisticate pentru sărbătorile de iarnă. Dieta de dinainte de sărbători a fost în mod oficial dată uitării, iar la cea de după sărbători nici nu vrem să ne gândim. Fie că gătești tu personal sau comanzi mâncarea de sărbători, tentația e la fel de… Mai multe
14/07/2020

Slăbește Sănătos Cu Ajutorul Programului FitFoodWay

Blog FitFoodWay
      Slăbește Sănătos În secolul vitezei se caută tot mai mult metode de slăbit minune, care dau jos kilogramele rapid, de parcă nici n-ar fi fost vreodată acolo. Din nefericire, atât produsele de slăbit, cât și dietele drastice au efecte de moment, iar în timp lucrurile revin la normal. Puțini sunt oamenii care nu se îngrașă la loc sau chiar mai mult decât înainte. Asta ca să nu mai vorbim… Mai multe

Galerie