faceboook
10% Reducere la abonament 5 zile
20% Reducere la abonament 20 de zile
Acasa Programe Creste masa musculara

Creste masa musculara

Pret: 65 lei

Este conceput sa te ajute sa iti cresti masa musculara intr-un mod sanatos, fiind un meniu bogat in protenie si carohidrati sanatosi care iti vor da energia negesara intregi zile pentru un nivel intens de activitate zilnica. Pentru a-ti creste masa musculara noi recomandam un numar de 2700 Kcal, acest numar poate varia in functie de greutatea si de activitatea zilnica a fiecaruia.

Pentru meniurile complete comanda se face cu minim o zi inainte pana la ora 17:00 iar livrarea se va face intre orele 07:00-11:00.

Reducere 20% la abonamentul pe o luna (20 zile): 1040 lei.
Reducere 10% la abonamentul pe o saptamana (5zile): 292 lei.

Adauga in cos

Luni 28/09/2020

-humus cu salata tabouleh 400g
-supa de fasole verde 350ml
-ciulama din steak de porc cu ciuperci si cous-cous 500g
-orez cu lapte, merisoare, scortisoara si vanilie 200g
-piept de curcan cu sote de linte rosie si salata de varza calita 500g

Marți 29/09/2020

-fritata cu broccoli 400g
-supa de pui a la grec 350ml
-piept de pui in sos piri-piri, cartofi copti, mazare, fasole si morcovi baby 500g
-bombonele din hrisca 200g
-muschi de vita cu sos de pitonci si orez brun 500g

Miercuri 30/09/2020

-tartina din paine integrala cu pate de linte,branza de burduf si rosii cherry 400g
-supa crema de telina cu nuci 350ml
-muschiulet de porc la cuptor cu fasole rosie, naut si salata de sfecla rosie cu castraveti murati 500g
-salata de fructe 200g
-file de pastrav cu sos pesto cu piure de morcovi , sparanghel si fasole verde 500g

Joi 01/10/2020

- spanac cu oua si branza 400g
-supa de rosii cu orez 350ml
-penne integrale cu ragu de vita 500g
-smoothie cu banane , ovaz si lapte de migdale 330ml
-pulpe dezosate marinat in iaurt si lime cu orez si legume 500g

Vineri 02/10/2020

-iaurt cu fulgi de ovaz, seminte de chia, piersici, ananas, nuca de cocos si rodie 400g
-supa crema de linte cu cocos 350ml
-piept de rata cu sos de portocale pe pat de varza rosie calita cu mirodeni 500g
-mar copt cu scortisoara si sos de caramel 200g
-salata cu cartofi dulci, branza feta, rosii cherry, grana, nuci macinate, masline si rucola, ulei de masline 500g

Luni 05/10/2020

-orez cu lapte, roscova, scortisoara si fructe uscate 400g
-supa de varza 350ml
-penne primavera 500g
-salata de fructe 200g
-piept de curcan cu mancare de mazare, ardei, morcovi si ceapa 500g

Marți 06/10/2020

-fritata cu ardei 400g
-supa crema de cartofi cu bacon 350ml
-muschi de vita fasii la wok cu sote de legume 500g
-budinca de tapioca cu karob si visine 200g
-curry de pui cu lapte de cocos, ghimbir si orez cu cardamomn 500g

Miercuri 07/10/2020

-guacamole, ou fiert, salsa de rosii si paine prajita 400g
-supa mexicana 350ml
-salata mexicana cu ton 500g
-smoothie tropical 330ml
-cotlet de porc cu risotto din hrisca cu branza feta, dovlecel si rosii uscate 500g

Joi 08/10/2020

-oua posate pe pat de legume 400g
-supa de pui cu gulii si morcovi 350ml
-muschiulet de porc in crusta de mix de seminte cu cartofi dulci la cuptor si salata de rucola cu grana, prune uscate, rosii cherry si sos demiglace 500g
-gris cu lapte si fulgi de cocos 200g
-salata caesar 500g

Vineri 09/10/2020

-protein pancakes cu crema de tofu si spanac 400g
-supa de mazare cu galuste integrale 350ml
-ghiveci african cu pui 500g
-biscuiti integrali cu iaurt, branza si karob 200g
-file de cod in crusta de pesmet si parmezan cu risotto de ciuperci 500g