faceboook
10% Reducere la abonament 5 zile
20% Reducere la abonament 20 de zile
Abonează-te la Newsletter si ai 10% Extra REDUCERE Aboneaza-te
Acasa Programe Creste masa musculara

Creste masa musculara

Pret: 74 lei

Este conceput sa te ajute sa iti cresti masa musculara intr-un mod sanatos, fiind un meniu bogat in protenie si carohidrati sanatosi care iti vor da energia necesara intregi zile pentru un nivel intens de activitate zilnica. Pentru a-ti creste masa musculara noi recomandam un numar de 2700 Kcal, acest numar poate varia in functie de greutatea si de activitatea zilnica a fiecaruia.

Pentru meniurile complete comanda se face cu minim o zi inainte pana la ora 17:00 iar livrarea se va face intre orele 07:00-11:00.

Reducere 20% la abonamentul pe o luna (20 zile): 1184 lei.
Reducere 10% la abonamentul pe o saptamana (5zile): 333 lei.

Comanda
Meniu nou

Vineri 06/08/2021

- Oua benedict cu sos holandaise (oua posate, muschi file la cuptor, cascaval, paine integrala, rosii cherry si bastonase de castraveti) 400g
- Supa crema de zucchini cu creveti si busuioc proaspat 350ml
- Cotlet de porc cu sos de iaurt si marar cu sote de mazare si fasole galbena 500g
- Pere la cuptor cu sos de sampanie si nuca caramelizata 200g
- Ardei umpluti cu ragu de vita, bulgur si sos de rosii 500g

Meniu nou

Luni 09/08/2021

- Ovaz cu iaurt, chia, visine, fulgi de migdale si dulceata fara zahar. 400g
- Ciorba taraneasca de vacuta. 350ml
- Gnocchi di patate cu sos de rosii, mozzarella proaspata si busuioc. 500g
- Biscuiti integrali cu iaurt, branza si karob. 200g
- Piept de pui cu sos gorgonzola si nuci, si sote de spanac cu bulgur si migdale. 500g

Meniu nou

Marți 10/08/2021

- Fritata cu sparanghel si ceapa verde, cu broccoli, praz, rosii cherry si fasole verde 400g
- Supa crema de ciuperci cu trufe 350ml
- Muschiulet de porc in crusta de seminte cu sos brun, orez cu rosii si fasole verde in sos de smantana 500g
- Mar copt la cuptor cu sos de scortisoara 200g
- Fish & chips slad cu file de salau in pesmet, cartofi copti, mazare, rosii cherry, castraveti, ridichi si sos tartar 500g

Meniu nou

Miercuri 11/08/2021

- Trio din crema de branzeturi cu tartina din paine integrala si ou fiert, ardei multicolor, castraveti si seminte de dovleac 400g
- Ciorba radauteana 350ml
- Piept de curcan in crusta de mirodenii cu cartofi, morcovi, telina si pastarnac la cuptor 500g
- Smoothie cu banana si capsuni 330ml
- Salata quatro formaggi 500g

Meniu nou

Joi 12/08/2021

- Quesadilla cu piept de pui, cascaval si baby spanac, cu salsa de rosii, fasole rosie si porumb 400g
- Supa de fasole galbena cu eddame 350ml
- Paella cu creveti si file de cod 500g
- Bomboane Raffaello cu cocos si migdale 200g
- Piept de pui la cuptor cu piure de cartofi dulci si sos de vin rosu cu rodie 500g

Meniu nou

Vineri 13/08/2021

- Clatite proteice din faina integrala cu branza dulce, stafide si sirop de artar 400g
- Supa de pui cu tarhon si ciuperci 350ml
- Steak de vita cu sos demiglace, piure de pastarnac, morcovi, zucchini si sfecla rosie 500g
- Parfait de iaurt si mango 200g
- Falafel cu salata tabuleh si haloumi la gratar 500g

Meniu nou

Luni 16/08/2021

- Humus de sfeclă roșie cu branza ricotta, pasta de tahini, seminte de susan si paine integrala 400g
- Supa crema de morcovi, dovleac si seminte de dovleac 350ml
-Muschiulet de porc si sos de hribi cu risotto de orez brun, radicchio, muguri de pin si parmesan 500g
- Orez cu lapte, zmeura si ciocolata alba 200g
- Piept de curcan cu sos brun, conopida, broccoli, ardei si anghinare gratinate

Meniu nou

Marți 17/08/2021

- Fritata cu ardei, rosii cherry si baby spanac cu salata de anghinare, ardei kapia copt, masline, branza de capra si pesto rosso 400g
-Supa crema de broccoli 350ml
-Thai mango chicken cu caju si orez basmati cu lime 500g
-Bomboane energizante, cu visine si ciocolata 200g
-Steak de vita cu ciuperci si tarhon, si piure de morcovi cu rosii cherry, apio si ceapa la cuptor 500g

Meniu nou

Miercuri 18/08/2021

- Tartina de paine la cuptor cu ou, spanac, rosii, branza feta si salata coleslaw cu mix de masline 400g
- Supa crema de conopida cu bacon si caju maruntit 350ml
- Slow cook pulled pork cu fasole verde, rosie la cuptor, ceapa caramelizata si salata rainbow 500g
- Banana bread 200g
- File de pastrav cu mancare de cartofi, rosii cherry, rosii uscate, masline si capere la cuptor 500g

Meniu nou

Joi 19/08/2021

- Budinca de chia cu iaurt, ciocolata neagra, alune de padure si caju 400g
- Supa crema de telina, mar copt, sfecla rosie si smantana 350ml
- Penne integrale cu piept de pui, branza feta, rosii uscate si baby spanac 500g
- Smoothie cu mango, ananas, ghimbir si turmeric 330ml
- Ciulama de ciuperci de padure cu mamaliga si branza de burduf 500g

Meniu nou

Vineri 20/08/2021

- Sandwich cu piept de curcan, tofu, ardei si minisalata 400g
- Supa crema de cartofi, pastarnac si gorgonzola 350ml
- Fasii din piept de rata cu piure de telina, para coapta si sos de cirese 500g
- Papanasi cu mascarpone 200g
- Salata cu cartofi dulci, branza feta, rosii cherry, grana, nuci macinate, masline si rucola, ulei de masline 500g

Meniu nou

Luni 23/08/2021

-Terci de ovaz cu unt de arahide, banane, cocos si seminte de chia 400g
-Supa crema de legume cu seminte 350ml
-Pasta al forno ala siciliana cu vinete, dovlecei sos de rosii si mozzarella 500g
-Budinca de quinoa cu ananas si zmeura 200g
-Tagliata din piept de curcan cu salata de rucola, grana, ciuperci, zuchini, ridichi, rosii cherry si sos de otet balsamic 500g

Meniu nou

Marți 24/08/2021

-Hashbrown din cartofi razuiti cu ou si salata rainbow cu sos de iaurt 400g
-Supa de fasole uscata cu naut, baby spanac si sunculita taraneasca de porc 350ml
-Vita slow cooked cu morcovi, ceapa, praz, telina si orez cu unt 500g
-Mouse de ciocolata vegan cu goji 200g
-Piept de pui cu mix de salata cu rucola, apio, rodie, fulgi de migdale, cascaval afumat, parmesan si sos de mustar dijon 500g

Meniu nou

Miercuri 25/08/2021

- Pasta de conopida cu bucatele de bacon si alune, cu morcovi, ardei, apio si salata de telina 400g
- Ciorba de burta falsa din felii de soia si pleurotus 350ml
- Tocanita de porc cu cous-cous cu legume si muraturi 500g
- Smoothie cu sfecla, pere si morcovi 330ml
- Salata niçoise cu ton, cartofi fierti si fasole verde 500g

Meniu nou

Joi 26/08/2021

- Papara cu sunca si ciuperci, cu castraveciori murati 400g
- Supa Ramen cu rata, taitei din orez, ou si legume 350ml
- Stir fry din muschiulet de porc si legume chinezesti 500g
- Budinca din paste integrale cu crema de branza dulce si vanilie 200g
- Salata de sfecla rosie cu quinoa, feta, mix de seminte, parmesan si microplante 500g

Meniu nou

Vineri 27/08/2021

- Salata caprese cu prosciutto si crackersi cu mix de seminte 400g
- Supa crema de rosii cu gnocchi si parmesan 350ml
- Fasii de cotlet de porc cu bacon varza de bruxelles, ciuperci, broccoli si sos de vin rosu 500g
- Chec cu crema de branza, smantana si fructe de padure 200g
- Salata de naut cu bulgur, branza telemea si mix de cruditati 500g

Meniu nou

Luni 30/08/2021

-Terci de ovaz cu prune uscate, nuci, pesmet si crema de caramel 400g
-Supa crema de mazare cu morcovi babby si seminte de susan 350ml
-Muschiulet de porc in sos de mustar cu piure de dovleac placintar, sparanghel si brocoli 500g
-Smoothie cu banană, unt de arahide si karob 330ml
-Salata cu piept de curcan, bacon, ou fiert, gorgonzola, grana si sos de iaurt 500g

Meniu nou

Marți 31/08/2021

- Fritata cu zucchini si mozzarella, cu salata de cruditati 400g
- Supa de gulii cu galuste si smantana 350ml
- Penne integrale putanesca cu fasole rosie, masline kalamata, rosii si capere 500g
- Salata de fructe 200g
- Lemon chicken cu piure de mazare si morcovi baby 500g

Meniu nou

Miercuri 01/09/2021

- Humus cu avocado si salata tabouleh 400g
- Supa de salata verde 330ml
- Tocanita din pulpe de pui dezosate marinate in iaurt si sote de linte 500g
- Budinca de chia cu capsuni si lapte de cocos 150g
- File de somon teriyaki cu susan si orez salbatic cu ardei multicolor, morcovi si fasole verde 500g

Meniu nou

Joi 02/09/2021

- Salata de vinete cu branza feta, ardei kapia copt, rosii cherry, masline verzi si capere 400g
- Ciorba de perisoare 350ml
- Steak de vita marinata cu cartofi copti, rozmarin, conopida si baby spanac saute 500g
- Budinca de tapioca cu piersici 200g
- Salata cu piept de pui afumat, mozzarela, rosii cherry, nuci intregi, struguri si sos pesto cu ulei de masline 500g