faceboook
10% Reducere la abonament 5 zile
20% Reducere la abonament 20 de zile
Acasa Programe Vegan De Post

Altfel ...

Pret: 1300 kcal / 2000 kcal / 2700 kcal: 59 / 64 / 69 lei

Fara carne, lapte, oua cum ne mai place noua sa ii spunem acest meniu te va bucura de toate legumele pamantului fiind perfect si pentru perioadele de post religios. Acesta vine in 3 variante iar pentru a da jos din greutate noi recomandam un numar de 1300 kcal, pentru mentinere 2000 kcal iar pentru crestere in masa musculare 2700cal.

Pentru meniurile complete comanda se face cu minim o zi inainte pana la ora 17:00 iar livrarea se va face intre orele 07:00-11:00.

10% reducere la abonament pe o saptamana (5 zile): 265.5 / 288 / 310.5 lei.
20% reducere la abonament pe o luna (20 de zile): 944 / 1024 / 1104 lei.

Adauga in cos

Joi 03/12/2020

- quinoa cu nuci si afine 200g/300g400g
-supa de gulii si morcovi 350ml
-chiftelute de soia cu cartofi dulci la cuptor si salata de rucola cu prune uscate, rosii cherry si sos demiglace 250g/350g/500g
-gris cu lapte de migdale, fulgi de cocos si capsuni 120g/160g/200g
-salata caesar cu soia 250g/350g/500g

Vineri 04/12/2020

- protein pancakes cu crema de tofu si spanac 200g/300g/400g
-supa de mazare 350ml
-chiftelute de naut cu legume si ghiveci african 250g/350g/500g
-salata de fructe 120g/160g/200
- chiftelute de quinoa cu porumb si verdeturi cu risotto de ciuperci 250g/350g/500g

Luni 07/12/2020

-ovaz cu lapte de migdale 200g/300g/400g
-supa crema de legume cu seminte 350ml
-fingers din dovlecel cu sote de mazare si fasole verde 250g/350g/500g
-budinca de tapioaca cu piersici 120g/150g/200g
-ciuperci umplute cu legume la cuptor cu cartofi natur, broccoli si rosii cherry 250g/350g/500g

Marți 08/12/2020

- pasta de conopida cu dovlecei in pesmet 200g/300g/400g
- supa minestrone 350ml
-penne integrale cu sos de rosii, dovlecel, vinete si masline 250g/350g/500g
-dovleac placintar la cuptor cu scortisoara 120g/160g/200g
-salata cu avocado, masline si tofu 250g/350g/500g

Miercuri 09/12/2020

-crema de avocado, copida si caju cu mini salata si paine integrala 200g/300g/400g
-supra crema de broccoli 350ml
-chiftelute vegane cu nuca si seminte cu salata tabbouleh 250g/350g/500g
- budinca de chia cu ciocolata nearga si visine 120g/160g/200g
-frigarui de tofu cu orez, broccoli, ciuperci pleurotus si dovlecel 250g/350g/500g

Joi 10/12/2020

-pasta de vinete cu rosii cherry, ardei si masline 200g/300g/400g
- ciorba de legume 350ml
-dovlecel si vinete in crusta de pesment cu cartofi dulci, boabe de naut si sfecla rosie 250g/350g/500g
-budinca din fructe de padure cu granola 120g/160g/200g
-chiftelute de naut si rozmarin cu salata de quinoua cu ardei, ceapa, morcovi si broccoli 250g/350g/500g

Vineri 11/12/2020

-tost din paine integrala cu crema de tofu si sparanghel, broccoli , rosii si sos hollandaise 200g/300g/400g
-supa de salata de verde cu smatana vegetala 350ml
-ciuperci la gratar cu mamaliguta, salata de varza si sos barbeque 250g/350g/500g
-smoothie mar-morcov-piersica 330ml
-salata cu tofu, naut, guacamole, rosii, ceapa, castraveti si masline 250g/350g/500g

Luni 14/12/2020

-terci de ovaz cu lapte de cocos si nuci 200g/300g/400g
-ciorba de legume 350ml
-penne integrale cu ciuperci de padure 250g/350g/500g
-smoothie antioxidant 330ml
-“caponata”: tocanita italieneasca , vinete, dovlecel, ardei, rosii si busuioc 250g/350g/500g

Marți 15/12/2020

-english breakfast 200g/300g/400g
-supa crema de ciuperci 350ml
-chiftelute de naut cu fasole verde, telina si sos dulce-acrisor 250g/350g/500g
-budinca de quinoa cu lapte de migdale, ananas si cocos 120g/160g/200g
- bilute tofu cu piure de mazare, broccoli si morcovi baby250g/350g/500g

Miercuri 16/12/2020

- tartina din paine integrala cu crema de tofu, fasii de ardei, pesto si masline 200g/300g/400g
-supa de cartofi cu suc de rosii si leustean 350ml
-chiftelute de dovlecel cu piure de morcovi, telina si salata de sfecla rosie si naut 250g/350g/500g
-smoothie verde 330ml
-salata cu cartofi dulci si tofu 250g/350g/500g

Joi 17/12/2020

-burrito cu avocado, fasole rosie, orez si salsa de rosii 200g/300g/400g
-supa rece gazpacho 350ml
-iahnie de fasole 250g8350g/500g
-tarta lime 120g/160g/200g
-chiftelute de ciuperci cu orez brun si minisalata 250g/350g500g

Vineri 18/12/2020

-clatite din faina integrala cu banane, unt de arahide 200g/300g/400g
-supa de radacinoase cu taitei de orez 350 ml
-salata de cartofi copti, rosii uscate, castraveti murati, boabe de naut, masline verzi si sos de busuioc cu ulei de masline 250g/350g/500g
-pere la cuptor cu nuci si scortisoara 120g/150g/200g
- kebab la farfurie fit cu chiftelute de linte 50g/350g/500g

Luni 04/01/2021

-humus cu salata tabouleh 200g/300g400g
-supa de fasole verde 350ml
-tocanita de soia cu cous-cous 250g/350g/500g
-orez cu lapte de migdale, scortisoara si vanilie 120g/160g/200g
-frigarui de tofu cu sote de linte rosie si salata de varza calita 250g/350g/500g

Marți 05/01/2021

-paine integrala, guacamole si minisalata 200g/300g400g
-supa crema de legume 350ml
- chiftelute de naut si susan cu cartofi copti, mazare, fasole si morcovi baby 250g/350g/500g
-bombonele din hrisca 120g/160g/200g
- tofu cu sos de pitonci orez brun si minisalata 250g/350g/500g

Miercuri 06/01/2021

-tartina din paine integrala cu pate de linte, branza tofu si rosii cherry 200g/300g/400g
-supa crema de telina cu nuci 350ml
-chiftelute de dovlecel cu fasole rosie, naut si salata de sfecla rosie cu castraveti murati 250g/350g/500g
-salata de fructe 120g/180g/240g
-chiftelute de linte si bulgur cu piure de morcovi , sparanghel si fasole verde 250g/350g/500g

Joi 07/01/2021

-spanac cu ciuperci sote 200g/300g/400g
-supa de rosii cu orez 350ml
-penne integrale cu sos de rosii si legume 250g/350g/500g
-smoothie cu banana, ovaz si lapte de migdale 330ml
- ardei umpluți cu hrișcă și legume 250g/350g/500g

Vineri 08/01/2021

-terci de ovaz cu seminte de chia, piersici si ananas nuca de cocos si rodie 200g/300g/400g
-supa crema de linte cu cocos 350ml
- ciuperci la cuptor umplute cu quinoa și ceapă cu varza calita si mirodenii 250g/350g/500g
-mar copt cu scortisoara si sos de caramel 120g/160g/200g
-salata cu cartofi dulci, rosii cherry, nuci macinate, masline , rucola, ulei de masline 250g/350g/500g

Luni 11/01/2021

-orez cu lapte de migdale, roscova, scortisoara si fructe uscate 200g/300g/400g
-supa de varza 350ml
-penne primavera 250g/350g/500g
-piersica umpluta cu pasta dulce de tofu, morcov razuit si seminte de mac 120g/160g/200g
-vinete in crusta de pesmet cu mancare de mazare, ardei, morcovi si ceapa 250g/350g/500g

Marți 12/01/2021

-cartof dulce copt umplut cu năut 200g/300g/400g
-supa crema de cartofi 350ml
-chiftelute din dovlecel cu sote de legume 250g/350g/500g
-budinca de tapioca cu karob si visine 120g/160g/200g
-chiftelute de naut cu orez si cardamom 250g/350g/500g

Miercuri 13/01/2021

- guacamole, salsa de rosii si paine prajita 200g/300g/400g
-supa mexicana 350ml
- salata mexicana cu ciuperci 250g/350g/500g
- smoothie tropical 330ml
- chiftelute de legume in crusta de pesment cu risotto din hrisca cu dovlecel si rosii uscate 250g/350g/500g