faceboook
Acasa Programe Vegan De Post

Altfel ...

Pret: 1300 kcal / 2000 kcal / 2700 kcal: 55 / 60 / 65 lei

Fara carne, lapte, oua cum ne mai place noua sa ii spunem acest meniu te va bucura de toate legumele pamantului fiind perfect si pentru perioadele de post religios. Acesta vine in 3 variante iar pentru a da jos din greutate noi recomandam un numar de 1300 kcal, pentru mentinere 2000 kcal iar pentru crestere in masa musculare 2700cal.

Pentru meniurile complete comanda se face cu minim o zi inainte pana la ora 17:00 iar livrarea se va face intre orele 07:00-11:00.

10% reducere la abonament pe o saptamana (5 zile): 247.5 / 270 / 292.5 lei.
20% reducere la abonament pe o luna (20 de zile): 880 / 960 / 1040 lei.

Adauga in cos

Vineri 07/08/2020

-terci de ovaz, seminte de chia, kiwi si ananas 200g/300g/400g
-supa crema de linte cu cocos 350ml
- ciuperci la cuptor umplute cu quinoa și ceapă cu varza calita si mirodenii 250g/350g/500g
-mar copt cu scortisoara si sos de caramel 120g/160g/200g
-salata cu cartofi dulci, rosii cherry, nuci macinate, masline , rucola, ulei de masline 250g/350g/500g

Luni 10/08/2020

-orez cu lapte de migdale, roscova, scortisoara si fructe uscate 200g/300g/400g
-supa de varza 350ml
-penne primavera 250g/350g/500g
-salata de fructe 120g/160g/200g
-vinete in crusta de pesmet cu mancare de mazare, ardei, morcovi si ceapa 250g/350g/500g

Marți 11/08/2020

-cartof dulce copt umplut cu năut 200g/300g/400g
-supa crema de cartofi 350ml
-chiftelute din dovlecel cu sote de legume 250g/350g/500g
-budinca de tapioca cu karob si visine 120g/160g/200g
-chiftelute de naut cu orez si cardamom 250g/350g/500g

Miercuri 12/08/2020

- guacamole, salsa de rosii si paine prajita 200g/300g/400g
-supa mexicana 350ml
- salata mexicana cu ciuperci 250g/350g/500g
- smoothie tropical 330ml
- chiftelute de legume in crusta de pesment cu risotto din hrisca cu dovlecel si rosii uscate 250g/350g/500g

Joi 13/08/2020

- quinoa cu nuci si afine 200g/300g400g
-supa de gulii si morcovi 350ml
-chiftelute de soia cu cartofi dulci la cuptor si salata de rucola cu prune uscate, rosii cherry si sos demiglace 250g/350g/500g
-gris cu lapte de migdale si fulgi de cocos 120g/160g/200g
-salata de cruditati cu varza si ciuperci marinate 250g/350g/500g

Vineri 14/08/2020

- protein pancakes cu crema de tofu si spanac 200g/300g400g
-supa de mazare 350ml
-chiftelute de naut cu legume si ghiveci african 250g/350g/500g
-salata de fructe 120g/160g/200
- chiftelute de quinoa cu porumb si verdeturi cu risotto de ciuperci 250g/350g/500g

Luni 17/08/2020

-ovaz cu lapte de migdale 200g/300g/400g
-supa crema de legume cu seminte 400ml
-fingers din dovlecel cu cu sote de mazare si fasole verde 250g/350g/500g
-budinca de tapioaca cu piersici 120g/160g/200g
-ciuperci la cuptor cu cu cartofi natur, broccoli si rosii cherry 250g/350g/500g

Marți 18/08/2020

- pasata de conopida cu dovlecei in pesemet 200g/300g/400g
- supa minestrone 400ml
-penne integrale cu sos de rosii si legume 250g/350g/500g
-salata de fructe 120g/160g/200g
-salata cu avocado, masline si tofu 250g/350g/500g

Miercuri 19/08/2020

-crema de conopida cu caju si paine integrala 200g/300g/400g
-supra crema de broccoli 350ml
-chiftelute vegane cu nuca si seminte cu salata tabbouleh 250g/350g/500g
- budinca de chia cu ciocolata nearga si visine 120g/160g/200g
-frigarui de tofu cu orez, broccoli, ciuperci pleurotus si dovlecel 250g/350g/500g

Joi 20/08/2020

-pasta de vinete cu rosii cherry, ardei si masline 200g/300g/400g
- ciorba de legume 350ml
-dovlecel si vinete in crusta de pesment cu cartofi dulci, boabe de naut si sfecla rosie 250g/350g/500g
-budinca din fructe de padure 120g/160g/200g
-chiftelute de naut si rozmarin cu salata de quinoua cu ardei, ceapa, morcovi si brocoli 250g/350g/500g

Vineri 21/08/2020

-tost din paine integrala cu crema de tofu si sparanghel, broccoli , rosii si sos holandaise 200g/300g/400g
-supa de salata de verde cu smatana vegetala 350ml
-ciuperci la gratar cu mamaliguta, salata de varza si sos barbeque 250g/350g/500g
-smoothie mar-morcov-piersica 330ml
-salata greceasca cu tofu, naut, rosii, ceapa, castraveti si masline 250g/350g/500g

Luni 24/08/2020

-terci de ovaz cu lapte de cocos si nuci 200g/300g/400g
-ciorba de legume 350ml
-penne integrale cu ciuperci de padure 250g/350g/500g
-smoothie antioxidant 330ml
-“caponata”: tocanita italieneasca , vinete, dovlecel, ardei, rosii si busuioc 250g/350g/500g

Marți 25/08/2020

-english breakfast 200g/300g/400g
-supa crema de ciuperci 350ml
-chiftelute de naut cu fasole verde, telina si sos dulce-acrisor 250g/350g/500g
-salata de fructe 120g/160g/200g
- frigarui de tofu cu piure de mazare, broccoli si morcovi baby250g/350g/500g

Miercuri 26/08/2020

- tartina din paine integrala cu crema de tofu, fasii de ardei, pesto si masline 200g/300g/400g
-supa de cartofi cu suc de rosii si leustean 350ml
-chiftelute de dovlecel cu piure de morcovi, telina si salata de sfecla rosie si naut 250g/350g/500g
-smoothie verde 330ml
-salata cu cartofi dulci si tofu 250g/350g/500g

Joi 27/08/2020

-burrito cu guacamole 200g/300g/400g
-supa rece gazpacho 350ml
-iahnie de fasole 250g8350g/500g
-tarta lime 120g/160g/200g
-chiftelute de ciuperci cu orez brun si minisalata 250g/350g500g

Vineri 28/08/2020

-clatite din faina integrala cu banane, unt de arahide 200g/300g/400g
-supa de radacinoase cu taitei de orez 350 ml
-salata de cartofi copti, rosii uscate, castraveti murati, boabe de naut, masline verzi si sos de busuioc cu ulei de masline 250g/350g/500g
-pere la cuptor cu nuci si scortisoara 120g/160g/200g
- kebab la farfurie fit cu chiftelute de linte 50g/350g/500g

Luni 31/08/2020

-tartina din paine integrala cu pate de linte, bilute de tofu si rosii cherry 200g/300g400g
-supa de fasole verde 350ml
-tocanita de soia cu cous-cous 250g/350g/500g
-orez cu lapte de migdale, scortisoara si vanilie 120g/160g/200g
-frigarui de tofu cu sote de linte rosie si salata de varza calita 250g/350g/500g

Marți 01/09/2020

-paine integrala, guacamole si minisalata 200g/300g400g
-supa crema de legume 350ml
- chiftelute de naut si susan cu cartofi copti, mazare, fasole si morcovi baby 250g/350g/500g
-bombonele din hrisca 120g/160g/200g
- tofu cu sos de pitonci orez brun si minisalata 250g/350g/500g

Miercuri 02/09/2020

-humus cu salata tabouleh 200g/300g/400g
-supa crema de telina cu nuci 350ml
-chiftelute de dovlecel cu fasole rosie, naut si salata de sfecla rosie cu castraveti murati 250g/350g/500g
-salata de fructe 120g/180g/240g
-chiftelute de linte si bulgur cu piure de morcovi , sparanghel si fasole verde 250g/350g/500g

Joi 03/09/2020

-spanac cu ciuperci sote 200g/300g/400g
-supa de rosii cu orez 350ml
-penne integrale cu sos de rosii si legume 250g/350g/500g
-smoothie cu banana, ovaz si lapte de migdale 330ml
- ardei umpluți cu hrișcă și legume 250g/350g/500g