Mic dejun
-Humus cu sfecla rosie cu tofu si legume 200g/300g/400g
![](https://fitfoodway.ro/imagine/w/365/media/meniuri/Humus_cu_sfecla_rosie_cu_tofu_si_legume_.png)
-Humus cu sfecla rosie cu tofu si legume: naut, foi de dafin, sare, sfecla rosie, ardei Kapia, usturoi, ulei de masline, piper, pasta de tahini, zeama de lamaie, boia iute, susan, castraveti, morcovi, apio, paine integrala. Gramaj 200g/300g/400g Calorii: 264 kcal/396 kcal/528 kcal Proteine: 9g/14g/19g, Carbohidrați: 36g/54g/72g, Lipide: 12g/18g/24g, Fibre: 9g/13g/18g, Sodiu: 596mg/894mg/1192mg.