Blog

24/06/2022 9 alimente care te îmbătrânesc Auzi constant vorbindu-se despre mâncarea sănătoasă, beneficiile ei, și chiar ai opțiuni de unde să primești mâncare gătită, gustoasă, acasă sau la birou (FITFOODWAY). Dar cum rămâne cu alimentația… Mai multe 11/05/2022 Raportul 80/20 - cheia succesului în a slăbi? Raportul 80/20 - cheia succesului în a slăbi? La capitolul nutriție și moduri sănătoase de a slăbi, oamenii sunt destul de des dezinformați. Totuși, e vorba de sănătatea corpului nostru și de energia… Mai multe 12/04/2022 7 sfaturi pentru un corp sănătos până la vară Încet ne apropiem de anotimpul cald, de serile state până târziu cu prietenii, de soarele cald care îți aduce speranță și de momentele de libertate în care să fii când și cu cine vrei. Vara e… Mai multe 04/03/2022 Healthy lifestyle - povești sau necesitate? Cu toții știm reproduce faimosul dicton „Pentru o viață sănătoasă, evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi.” Dar oare acesta este secretul pentru o viață sănătoasă? Un healthy lifestyle poate fi… Mai multe 01/02/2022 Top 9 obiceiuri pe care să le practici dimineața dacă vrei să slăbești Oricât ai încercat să te abții de sărbători, cu siguranță nu ai rezistat în totalitate tentațiilor și ai pus câteva kilograme în plus. Nu îți face prea mari mustrări de conștiință, pentru că, până la… Mai multe 24/12/2021 Cum să rămâi în formă de sărbători Iată că au venit și mult iubitele sărbători! E luna în care suntem mai buni, empatici și ne gândim cu melancolie la copilărie sau ne facem planuri de viitor. Oricare ar fi situația, fiind îngrijorați… Mai multe 26/11/2021 Află de ce continui să te îngrași chiar dacă faci sport Luarea în greutate reprezintă o mare problemă cu care se confruntă majoritatea oamenilor ce nu sunt tocmai sportivi, dar pentru a slăbi se apucă de exerciții fizice. Ai crede că acestea îți rezolvă… Mai multe 27/10/2021 Alege îndulcitori naturali, alege să fii sănătos! Zahărul alb este un aliment extrem de nociv pentru sănătate, nutriționiștii numindu-l și “otrava albă”. Consumul de zahăr nu are niciun fel de beneficiu pentru organism, din contră, poate cauza… Mai multe