- Ficatei de pui cu spanac 500g

-150g ficăței de pui, 40g ceapă, 40g ardei roșu, 40g roșii depelate, 10g ulei de măsline, 120g spanac, 50g lapte, 30g făină integrală, 20g sare, piper și usturoi. Gramaj 500g Calorii: Informații nutriționale 100g Valoare Energetică (kJ/kcal): 389.6 / 92.6, Grăsimi (g): 3.5 din care: Acizi grași saturați (g) 0.8, Glucide (g): 5.8 din care: Zaharuri (g): 2.7, Proteine (g): 8.8, Sare (g): 0.6 Informații nutriționale porție (500.00g) Valoare Energetică (kJ/kcal): 1948.1 / 463.1, Grăsimi (g): 17.4 din care: Acizi grași saturați (g) 4.2, Glucide (g): 28.8 din care: Zaharuri (g): 13.4, Proteine (g): 44.2, Sare (g): 3 Alergeni Conține: Gluten, Lapte