Ciulama din steak de porc cu ciuperci si cous-cous 350g/ 500g

Ingrediente si decalartii nutritionale:
- cotlet de porc, sare, piper, ciuperci, smantana, usturoi, tarhon, patrunjel uscat, cous-cous, morcovi, ceapa.
Gramaj: 350g/ 500g calorii:
Informații nutriționale 100g
Valoare Energetică (kJ/kcal): 605.4 / 144.6, Grăsimi (g): 6 din care: Acizi grași saturați (g) 1.4, Glucide (g): 9.5 din care: Zaharuri (g): 0.5, Proteine (g): 15.3, Sare (g): 0.7
Informații nutriționale porție (350.00g)
Valoare Energetică (kJ/kcal): 2119 / 505.9, Grăsimi (g): 21 din care: Acizi grași saturați (g) 5, Glucide (g): 33.2 din care: Zaharuri (g): 1.8, Proteine (g): 53.5, Sare (g): 2.5

Informații nutriționale 100g
Valoare Energetică (kJ/kcal): 525.3 / 125.5, Grăsimi (g): 5 din care: Acizi grași saturați (g) 1.3, Glucide (g): 7.3 din care: Zaharuri (g): 0.4, Proteine (g): 14.1, Sare (g): 0.5
Informații nutriționale porție (500.00g)
Valoare Energetică (kJ/kcal): 2626.3 / 627.3, Grăsimi (g): 25.2 din care: Acizi grași saturați (g) 6.3, Glucide (g): 36.4 din care: Zaharuri (g): 2, Proteine (g): 70.7, Sare (g): 2.6
Alergeni
-